Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2013
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 75,85g | Prot: 62,66g | Hh: 138,10g.
Aamiainen: goji, Maca Powder, silk almond milk, ground flax, gala apple, baby spinach, pineapple, pear, mango, avocado, mixed greens, grapes. Lounas: totino's pizza. Päivällinen: balsamic vinegar, baby bella mushrooms, bell pepper, tomato, shredded carrots, spring greens, butter, cauliflower, Lean Ground Beef. Välipalat/Muut: beef jerky, sour cream and onion chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marlajune
|