|
Кд
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2417 kcal
|
Rasva: 127,13g | Prot: 85,13g | Hh: 234,10g.
Aamiainen: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Омлет с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Чир, Изюм, Свекла Вареная, Торт, Рис Вареный. Päivällinen: Конфеты с Миндалем Изюмом От 14.06.18, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
|
195 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jinny-jow
|