Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 16,67g | Prot: 13,98g | Hh: 138,26g.
Aamiainen: Brandt Zwieback, Kamillentee. Lounas: Brandt Zwieback, Kamillentee. Päivällinen: Küchenmeister Vollkornbrot, Lidl Gemüsebrühe. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Milka Vollmilchschokolade, Lambertz Nussecken. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
hey darf ich mal fragen wie des mit den Posten geht ? oder muss man da Premium sein
03 joulu 19 jäseneltä: Darkangel-netti
|
03 joulu 19 jäseneltä: keblu
|
Na hier in der Community wie man da schreiben kann. Also selbst ein notiz und keinen Kommentar. Ich kann auf der Startseite eures lesen. Nur nix schreiben
05 joulu 19 jäseneltä: Darkangel-netti
|
Wer öffentlich ist, erreicht auch viele Menschen und Informationen
07 joulu 19 jäseneltä: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|