Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 89,36g | Prot: 68,20g | Hh: 111,79g.
Aamiainen: Груша, Шоколадное Печенье, Вареное Яйцо, Сосиска, Кофе с Молоком. Lounas: Хлеб, Свинина Тушеная, Шоколадное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Колбаса Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо. Päivällinen: Хлеб, Сервелат, Аланталь Сыр Копченый, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Oreo Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krasota sila
|