Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 56,57g | Prot: 76,83g | Hh: 116,03g.
Aamiainen: Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella. Lounas: Chocolate, Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Alcatra Grelhada. Päivällinen: Piá Doce de Leite, Crepioca. Välipalat/Muut: Vinho Cabernet Sauvignon, Galak Chocolate Branco, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|