Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 70,79g | Hh: 94,17g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Обычные Блины, УМКК Ветчина , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lounas: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Päivällinen: Борщ со Свининой, BeFit Омлет со Стручковой Фасолью и Моцареллой. Välipalat/Muut: Окей Виноград Черный , Чай. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|