Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 47,82g | Prot: 99,12g | Hh: 193,21g.
Aamiainen: Bolo de banana com cacau. Lounas: Mangas, Legumes Cozidos, Batata Doce, Clara de Ovo, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Clara de Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Mariza Canela em Pó , Iogurte Natural, Natural Life Granola Banana e Canela. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nathialveslp
|