Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 50,10g | Prot: 46,28g | Hh: 139,51g.
Aamiainen: Сырники Домашние. Lounas: Котлеты из Трески, Булгур (Вареный). Päivällinen: Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Активия Йогурт, Несквик Конфета, Лента Салат Свекла с Чесноком, Агуша Молочный Коктейль Малина, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|