Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 91,51g | Prot: 51,54g | Hh: 42,80g.
Aamiainen: WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. Lounas: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Gallo Salame Italian Dry Salame, Calavo Avocado. Päivällinen: WinCo Foods Sour Cream, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Valentina Hot Sauce, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Scrambled Egg , WinCo Foods Whipping Cream. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PurpleAsh93
|