Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 60,44g | Hh: 155,72g.
Aamiainen: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Brócoli Cocido (Fresco), Bimbo Tortillas. Lounas: Jugo de Tomate de Árbol, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Bimbo Tortillas, Brócoli Cocido (Fresco), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Päivällinen: Nuggets de Pollo, Nougat, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Välipalat/Muut: Mangos. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelaGBF
|