Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 34,37g | Prot: 56,84g | Hh: 113,07g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lounas: Каскад Сухари с Клюквой, Кофе с Молоком, Томатная Паста, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konfeta1304
|