Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 23,65g | Prot: 36,35g | Hh: 75,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Карлов Двор Сыр Граф, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Творог 9%, Овощное Рагу. Päivällinen: Тёма Молочная Каша Мультизерновая, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|