Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 83,68g | Prot: 118,90g | Hh: 113,53g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, La Paulina Сыр Чеддер. Lounas: Мерси Горький Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Голень, La Molisana Пенне. Päivällinen: Белый Хлеб, La Paulina Сыр Чеддер, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|