Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 117,42g | Prot: 68,35g | Hh: 20,20g.
Aamiainen: Яичница, Свитлогорье Сливки 33%, Сливочное Масло, Кофе, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Delicato Кокосовое Масло. Lounas: Житница Здоровья Масло Кокосовое, Белый Город Сливки 33%, Сливочное Масло, Кофе, Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Жареные. Päivällinen: Куриные Грудки, Приготовленные Баклажаны, Delicato Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Кофе, Свитлогорье Сливки 33%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chanterella
|