Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 81,09g | Prot: 143,88g | Hh: 149,61g.
Aamiainen: Свити, Сушеные Яблоки, Диадар Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Valio Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lounas: Орехи Кешью, Орехи Кешью, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Котлеты из Молодого Бычка, Брюссельская Капуста. Päivällinen: Кедровые Орехи, Оливковое Масло, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Куриное Филе, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Русские Традиции Сыр Костромской, Valio Молоко 3,2%, Valio Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свити, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Valio Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Президент Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|