Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 62,91g | Prot: 110,70g | Hh: 185,97g.
Aamiainen: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Останкино Салями Итальянская, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Яйцо. Lounas: Куриное Филе, Barilla Спагетти #5, Семейные Секреты Рататуй, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Банан, Петелинка Куриная Грудка Филе, Calve Соус с Лесными Грибами, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|