Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 69,62g | Prot: 145,90g | Hh: 65,14g.
Aamiainen: Зеленая Линия Творог 4,5%. Lounas: Теремок Блин с Сёмгой, Зеленая Линия Творог 4,5%. Päivällinen: Шпинат, Печень Куриная Жареная, Яйцо-Пашот, Мегас Люля-Кебаб из Баранины. Välipalat/Muut: Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bianca1385
|