Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 63,13g | Prot: 60,55g | Hh: 147,99g.
Aamiainen: Dolce Albero Маракуйя в Сиропе, Хлебница Пирожок Курочка Ряба, Вемол Творог 5%. Lounas: Пятерочка Киви, Ашан Сухари из Хлеба, Сырный Суп с Грибами. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Вемол Творог 5%. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Мария Печенье Затяжное, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|