Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 97,79g | Prot: 188,73g | Hh: 145,06g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Zero Сироп Тоффи , Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Prime Kraft Печенье с Клюквой. Lounas: Prime Kraft Печенье с Клюквой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Päivällinen: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Välipalat/Muut: Prime Kraft Печенье с Клюквой, Zero Сироп Тоффи , Сушки, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|