Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 58,58g | Prot: 106,84g | Hh: 68,14g.
Aamiainen: Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Форель, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Российский Традиционный, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Päivällinen: Романов Луг Творог 1%, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Välipalat/Muut: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|