Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 57,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 57,74g | Prot: 86,70g | Hh: 122,19g.
Aamiainen: Оладушки овощные пп, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Ferrero Raffaello Малина, Летний День Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lounas: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Päivällinen: Курага, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Летний День Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Клубника, Голубика, ВкусВилл Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100%Екатерина
|