Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 64,48g | Prot: 72,51g | Hh: 179,87g.
Aamiainen: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой, Славянка Трюфели, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Карп Жареный, Суп с Фрикадельками, Бабаевский Шоколад Горький. Päivällinen: Компот, Красное Яблоко, Фасоль Стручковая, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Фаберлик Коктейль Белковый со Вкусом Крем-Брюле, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лианка-обезьянка
|