Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 64,71g | Hh: 144,25g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Мандарины, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lounas: Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Россия Щедрая Душа Родные Просторы Кокос, Пятерочка Хурма, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Яблоко, Жареное Филе Свинины, Хлеб Черный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|