Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 95,41g | Hh: 174,56g.
Aamiainen: Choceur Belgische Pralinen, Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Leichter Genuss Erdbeer Konfitüre Extra, Vitalis Knusper Pop Müsli Karamell, Simply Sunny Nuss-Mix, Äpfel. Lounas: Dulano Delikatess Hänchenschinken , Lidl Dinkelkruste, Lätta Extra Fit mit Buttermilch . Päivällinen: Weider Yippie! Brownie-Vanilla (70g), Maggi Klare Gemüsebrühe, Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Zwiebeln, Brokkoli. Välipalat/Muut: Milka Adventskalender, Favorina Adventskalender , ESN Designer Bar Hazelnut Nougat . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - therese_gerber
|