Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 62,68g | Prot: 50,60g | Hh: 117,69g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nescafe Dolce Gusto Grande, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. Lounas: Леовит Суп-Крем из Грибов, Леовит Полента Крестьянская, Леовит Кисель Очищающий, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Леовит Макароны с Грибами, Суп из Семги. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Коньяк, Nescafe Dolce Gusto Grande, Милка Цельный Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|