Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 78,60g | Prot: 127,87g | Hh: 185,51g.
Aamiainen: Ovomaltine Ovomaltine, Conad Pane Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Lounas: Mutti Passata di Pomodoro, Cucina e Sapori Brodo Vegetale, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pipe Rigate, Iper Fagioli Borlotti. Päivällinen: Conad Pane Integrale, Uovo. Välipalat/Muut: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Alesto Noci, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|