Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 92,66g | Hh: 121,94g.
Aamiainen: Milky Way Шоколадный Батончик, Банан, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Картофельное Пюре на Воде, Русское Море Горбуша Запеченная, Киприно Сыр Витязь 50%. Päivällinen: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Кальмары в Сметане. Välipalat/Muut: Курага, Danone Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Polina_b_
|