Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 68,77g | Hh: 184,14g.
Aamiainen: Boni Kippenwit , Colruyt Everyday Serranoham, Wit Brood. Päivällinen: Ovenfriet, Mayonaise, Lidl Mignonette de Porc, Appelmoes (met Toegevoegde Suikers), Aardappelkroket. Välipalat/Muut: Gin & Tonic. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rikkie001
|