Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
40,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 62,40g | Hh: 173,31g.
Aamiainen: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир. Lounas: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Магнит Минтай Отварной, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Päivällinen: Хлебница Пирог Сметанник, Лента Морковь по-Корейски . Välipalat/Muut: Мандарины, Snickers Minis, XXL Power Protein Bar Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|