Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 73,60g | Prot: 67,88g | Hh: 173,23g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Grow Food Сливочно-Мандариновый Соус, Grow Food Сырники с Курагой и Овсяными Хлопьями. Lounas: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Grow Food Овощи в Сметанном Соусе, Grow Food Куриные Тефтели с Паприкой, Grow Food Рисовые Блинчики с Яблоком и Корицей (130г). Päivällinen: Морковь по-Корейски, Heineken Мистер Лис, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке). lisää...
|
vakaa paino
|
|
|