Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 65,21g | Hh: 162,54g.
Aamiainen: Mamie Douceur Gelée Extra Coing, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Lactel Lait Demi-Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. Lounas: Pêche Océan Thon à la Catalane, Poires, Galbani Mozzarella, Avocat, Tomates Cerises. Päivällinen: Pomme Golden, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Poivrons Rouges Doux, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Välipalat/Muut: Béghin Say Cassonade , Delisse Fromage Blanc 0%, Auchan Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|