Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 96,58g | Hh: 178,37g.
Aamiainen: Birnen, Monster Ultra, Milch 1,5%, Goldland Blütenhonig, Ja! Walnusskerne, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Lounas: Milch 1,5%, Hartgekochtes Ei, Harvest Basket Kartoffelpüree, Milfina Butter , Aldi Rahmspinat . Päivällinen: Milbona Skyr Drink Erdbeere Granatapfel , Kürbiskernbrötchen, Marmelade, Lidl Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|