Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 40,20g | Prot: 36,89g | Hh: 77,73g.
Aamiainen: Fralla, ICA Cognacsmedwurst, Kavli Baconost. Lounas: Uncle Bens Ris på Mexikanskt Vis, ICA Fläskfärs 20% Fett. Välipalat/Muut: Arla Filmjölk, Estrella Dipmix Holiday. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|