Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 100,91g | Prot: 112,73g | Hh: 216,07g.
Aamiainen: Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Finlandia Queso Crema Light, Punta del Agua Queso Tybo, Lactal Pan Lacteado. Lounas: Arroz Blanco, Dos Anclas Salsa Caesar, Garbanzos, Carrefour Porotos de Soja. Päivällinen: Queso Fresco, Bollo, Pizza de Queso. Välipalat/Muut: Granix Fiesta Galletas Surtidas, Mantequilla de Maní, Lindt Excellence 70% Cocoa . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PesasYPlantas
|