Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 108,51g | Hh: 190,32g.
Aamiainen: Призма Яблоко Зеленое, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Варенька Варенье Клубничное, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Брест Литовск Творог 3%. Päivällinen: Призма Яблоко Зеленое, Седьмой континент Хурма, Свитлогорье Творог 2%. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Призма Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Призма Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|