Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 80,72g | Prot: 53,13g | Hh: 19,33g.
Aamiainen: California Gold Nutrition MCT Oil, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Семена Льна. Lounas: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Now Foods Omega 3-6-9, Вареное Яйцо. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. lisää...
|
Painonnousu 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|