Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 69,33g | Hh: 86,03g.
Aamiainen: Яйцо, Сквирянка Хлопья Овсяные, Грейпфрут, Авокадо, Помидоры. Lounas: Almette Творожный Сыр, Креветки, Мидии, Щедро Спагетти. Päivällinen: Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha.silkina
|