Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 79,87g | Hh: 147,04g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lounas: Картофельное Пюре на Воде, Индейка Тушеная. Päivällinen: Песочное Печенье, Сливочное Масло, Геркулес Зерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Индейка Отварная, Картофельное Пюре, Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovskaya58
|