Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 129,76g | Hh: 83,34g.
Aamiainen: Woolworths Macadamia Nut Butter, Bananas , USN Whey Protein. Lounas: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tastic Brown Basmati Rice. Päivällinen: Edamame Beans, Woolworths Hass Avocado, Tastic Brown Basmati Rice, Salmon. Välipalat/Muut: Chicken Breast (Skin Not Eaten). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|