Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 83,67g | Prot: 72,20g | Hh: 126,14g.
Aamiainen: Bananas, Trader Joe's Raw Almonds. Lounas: Ken's Steak House Thousand Island Dressing, On The Border Sizzling Fajita Salad - Chicken (No Dressing). Päivällinen: Cracker Barrel Old Country Store Chicken Pot Pie. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|