Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 75,06g | Prot: 104,74g | Hh: 116,52g.
Aamiainen: Italac Leite em Pó Integral, Mamão, Café, Quatá Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Lounas: Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Mexido, Tomates, Couve Manteiga Refogada. Päivällinen: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Milho. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priih Molinario
|