Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 118,29g | Hh: 133,13g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Atún en Agua (Enlatado). Lounas: Arroz Blanco, Verduras al Vapor, Carne de Res. Päivällinen: Carne Asada, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Verduras al Vapor, Arroz Blanco. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniel_dorado_
|