Päiväkirja - oceanladyjulia, 04 joulu 19

Took Lasix
88,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.    Vielä jäljellä: 16,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 joulukuuta 2019:
1412 kcal Rasva: 33,39g | Prot: 56,13g | Hh: 222,49g.   Aamiainen: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Great Value 100% Pure Pumpkin, De Wafelbakkers Frozen Buttermilk Pancakes. Lounas: Country Crock Shedd's Spread Original, Brown Sugar , Silk Vanilla Soymilk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Päivällinen: Ground Turkey , Catelli Bistro Rotini Vegetable Pasta. lisää...
Painonnousu 2,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - oceanladyjulia


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.