Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 41,72g | Prot: 114,18g | Hh: 93,97g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Takemura Нори, Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Националь Киноа. Lounas: Брокколи, Огурец (без Кожуры), Гречка, Пятерочка Лук Репчатый, Царь-продукт Сметана 20%, Шампиньоны. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченный или Жареный Тунец. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flame34145
|