Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 35,18g | Prot: 93,18g | Hh: 181,25g.
Aamiainen: Belbake Schokoflocken Kuchen, Milbona Rhabarber-Erdbeer Grütze , Milbona Skyr Pur, Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura Basis Müsli, Aldi Nuss-Mix . Lounas: Milch 1,5%, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Linsensuppe, Banane, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Milbona Rhabarber-Erdbeer Grütze , Milbona Quark Magerstufe, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Knorr Frühlingssuppe. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|