Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 14,39g | Prot: 14,86g | Hh: 89,11g.
Aamiainen: Emping Melinjo, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Milo Milo. Välipalat/Muut: Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agustinus_girl
|