Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 58,55g | Hh: 81,82g.
Aamiainen: Lindt Strawberry Intense, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Пирог из Макарон и Грудки. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Сырники с Рисовой Мукой. Välipalat/Muut: Доронинский Продукт Кефир 2,5%, Мандарины, Авокадо Авокадо, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alechka_nsk
|