Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 97,79g | Hh: 106,47g.
Aamiainen: Красные Помидоры (Консервированные), Кинто Шрирача Соус Перечный, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (Растворимое). Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Кинто Шрирача Соус Перечный, Куриное Филе Вареное, Стручковая Фасоль с Яйцом. Päivällinen: Чай, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|