Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 53,57g | Prot: 60,65g | Hh: 182,41g.
Aamiainen: каша рисовая молочная, Пестравка Сыр Голландский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Милье Сливочное Масло 82,5%, Каравай Хлеб Старосельский, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Фабрика Качества Сервелат Коньячный. Lounas: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Фабрика Качества Блины с Творогом, Банан. Päivällinen: Банан, Сады Придонья Яблочное Пюре, Тольяттимолоко Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|