Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 79,84g | Prot: 86,53g | Hh: 213,94g.
Aamiainen: 모찌롤딸기, 맥심 모카골드 마일드 커피원두, 종근당건강 프리바이오틱스, Danone Activia Probiotics. Lounas: Korean Cheese Pork Cutlet, Blueberry Cake, Рыбный Суп, Банан, 광동 비타500 칼슘, 오뚜기 돈까스소스, Капуста Белокочанная, Кимчи . Päivällinen: Рис Отварной, 비비고 군만두, Korean Cheese Pork Cutlet. Välipalat/Muut: Wrigley's Eclipse. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nondeterm
|